Καλή σας μέρα!
Δεν είναι λίγες οι φορές που καταναλώνουμε πράγματα χωρίς να γνωρίζουμε κάτι για τη διατροφική τους αξία. Ξέρουμε απλά ότι μας αρέσουν.
Τα φυστίκια για παράδειγμα. Ξέρατε ότι εκτός από πρωτεΐνες και πολλές βιταμίνες, περιέχουν κάλλιο, φώσφορο και μαγνήσιο;
Κάλλιο: Είναι ωφέλιμο για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, τη σωστή λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος.
Φώσφορος: Συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία των νεφρών, των μυών, της καρδιάς, του νευρικού ιστού και του μεταβολισμού του σώματος.
Μαγνήσιο: Συμβάλλει στη δομική ανάπτυξη των οστών και χρειάζεται για τη σύνθεση του DNA, του RNA και του αντιοξειδωτικού γλουτοθειόνη.
Είναι δηλαδή μια τροφή ωφέλιμη για την υγεία μας, για την καλή κατάσταση του οργανισμού μας, που μας δίνει ενέργεια και αντοχή.
Τα φυστίκια για παράδειγμα. Ξέρατε ότι εκτός από πρωτεΐνες και πολλές βιταμίνες, περιέχουν κάλλιο, φώσφορο και μαγνήσιο;
Κάλλιο: Είναι ωφέλιμο για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, τη σωστή λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος.
Φώσφορος: Συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία των νεφρών, των μυών, της καρδιάς, του νευρικού ιστού και του μεταβολισμού του σώματος.
Μαγνήσιο: Συμβάλλει στη δομική ανάπτυξη των οστών και χρειάζεται για τη σύνθεση του DNA, του RNA και του αντιοξειδωτικού γλουτοθειόνη.
Είναι δηλαδή μια τροφή ωφέλιμη για την υγεία μας, για την καλή κατάσταση του οργανισμού μας, που μας δίνει ενέργεια και αντοχή.
Γι΄αυτό, αποτελούν μια πρώτης τάξεως λύση για πρωϊνό, ή και σνακ, αν συνδυαστούν με γιαούρτι, μια ιδανική λύση για μένα, ιδίως σε μέρες που αισθάνομαι άτονη ή και άκεφη ακόμη.
Θα σας πρότεινα, λοιπόν, να τη δοκιμάσετε, αν δεν το έχετε κάνει ήδη, ή και να την υιοθετήσετε για κάποιο χρονικό διάστημα απολαμβάνοντας τα οφέλη της.
Μόνο, προσέξτε: ΑΝ ΕΧΕΤΕ ΑΛΛΕΡΓΙΑ στους ξηρούς καρπούς, μην δοκιμάσετε οτιδήποτε σχετικό.
About Serano
Serano is a brand developed and owned by E. Neophytou Trading Co LTD, a Cyprus-based family company established in 1974. Serano is currently engaged in importing, exporting, processing and trading dried nuts and fruits, and is a market leader with an overall market share of more than 65% in the Cyprus market.
Serano's quality control tools starts long before the nuts are processed. Our long term industry experience and our strong relationship with international suppliers of raw materials, allows us to select and procure the right type of raw materials at the right point of time in order to keep the manufacturing process running at optimal efficiency. An extensive inspection of every single lot of incoming goods through the company's in house laboratory is considered standard procedure. All incoming lots are intensively tested and analyzed.
#SeranoNuts #DidYouKnow #peanuts
health
.jpg)
