Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ευεξία. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ευεξία. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

30 Σεπ 2021

5 αλλαγές στο δωμάτιό σου για να κοιμάσαι πιο εύκολα

 

Η αϋπνία είναι μια κατάσταση που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους κάθε ηλικίας. Συνήθως για την καταπολέμησή της συστήνονται tips όπως ένα ζεστό ντους ή να πιεις ένα ποτήρι ζεστό γάλα πριν ξαπλώσεις στο κρεβάτι. Το Top Concept και το Men Exclusive σου προτείνουν να κάνεις κάποιες μικρές αλλαγές στο δωμάτιό σου, καθώς ο χώρος που κοιμάσαι μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου σου.

Στρώσε σεντόνια σε ουδέτερο χρώμα

Continue Reading
Δεν υπάρχουν σχόλια
Share:

29 Σεπ 2021

Τοξικοί άνθρωποι: Πως να τους βγάλεις από την ζωή σου


 Υπάρχουν αρκετοί που ανήκουν στη φυλή των βαμπίρ ενέργειας, τώρα όμως έχεις την εμπειρία και τη δικαιολογία για να τους κρατήσεις μακριά. Ίσως ήταν από τα λίγα δώρα που σου χάρισε η πανδημία και που δεν χρειάζεται να επιστρέψεις όταν με το καλό τελειώσει όλο αυτό. Το δύσκολο ήταν να πάρεις τις αποστάσεις σου! 

Continue Reading
Δεν υπάρχουν σχόλια
Share:

28 Σεπ 2021

Πώς θα Αντιμετωπίσετε Αποτελεσματικά την Κούραση


 Αν νιώθετε στραγγισμένοι από ενέργεια και μονίμως κουρασμένοι, δοκιμάστε να κάνετε τις παρακάτω αλλαγές στον τρόπο ζωής σας που αν δε συντρέχει άλλος λόγος για την κούρασή σας, θα σας ανταμείψουν με το παραπάνω.

Continue Reading
Δεν υπάρχουν σχόλια
Share:

26 Σεπ 2021

10 ΜΥΘΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ


 Η κατάθλιψη είναι μία από τις πιο συχνά εμφανιζόμενες ψυχικές παθήσεις. Στην προσπάθεια αντιμετώπισής της πολλά ακούγονται και γράφονται, όπως αρκετά μεγάλη είναι και η παραπληροφόρηση που κυκλοφορεί μέσα από μύθους και μισές αλήθειες…

Continue Reading
Δεν υπάρχουν σχόλια
Share:

Popular Posts