Ενθάρρυνση από τους κηδεμόνεςΚατά την εφηβεία, αρχίζει να δημιουργείται το χάσμα μεταξύ της ιδανικής εξωτερικής εικόνας και αυτής του πραγματικού μας σώματος. Αλλά αυτή η περίοδος μπορεί να ξεπεραστεί ομαλά και εύκολα εάν στο περιβάλλον σας υπάρχει εύνοια και ενθάρρυνση από τους γονείς σας ή τα αδέρφια σας για την εξωτερική σας εμφάνιση. Καθ’ αυτόν τον τρόπο, το παιδί χτίζει σιγά σιγά την αυτοεκτίμησή του με αυτό που λαμβάνει από το ενδοοικογενειακό του περιβάλλον. Θα βοηθήσουν πολύ εάν και οι ίδιοι οι γονείς λόγου χάρη είναι άνετοι με την εικόνα τους και εκτιμούν τόσο το παιδί τους όσο και το σώμα τους. Έτσι, η κριτική των γονέων ή από τους γύρω, όπως: «είσαι παχύς», «είσαι κοντός», κ.λπ. υπονομεύει την αυτοεκτίμηση του παιδιού. Όσον αφορά τη σεξουαλικότητα, λάβετε υπόψη ότι κατά την εφηβεία, το σώμα είναι το μέσο έκφρασης και το εργαλείο του αισθησιασμού. Μια οικογενειακή ατμόσφαιρα χαλαρή και άνετη σε σχέση με τη σεξουαλικότητα, επιτρέπει την καλύτερη αποδοχή του σώματος του εφήβου κατά την εφηβεία. Τα κόμπλεξ καταπολεμούνται μαθαίνοντας σιγά σιγά να αδιαφορείτε για την κακεντρεχή γνώμη των άλλων, να αγνοείτε τα «μισά» βλέμματα… και ξεφεύγοντας από την εικόνα που σας «έδωσαν» κατά την παιδική ηλικία και την εφηβεία. Σίγουρα πρόκειται για μία μακροχρόνια διαδικασία, η οποία δεν πραγματοποιείται από τη μία ημέρα στην άλλη. Σε κάθε περίπτωση, εάν πιστεύετε ότι χρειάζεστε βοήθεια από έναν ειδικό, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί του! Η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε την αυτοεκτίμησή σας, να αγαπήσετε το σώμα σας, να λατρέψετε τον εαυτό σας, και να είστε απόλυτα ευχαριστημένοι και ικανοποιημένοι με την εικόνα σας. Σε άλλες περιπτώσεις… ο έρωτας κάνει τα θαύματα του! Είναι η στιγμή που γνωρίζετε έναν άνθρωπο, ο οποίος σας «στολίζει» από το πρωί έως το βράδυ με κομπλιμέντα! Και αυτά από μόνα τους είναι αρκετά για να σας τονωθεί το ηθικό και να αισθανθείτε όμορφοι και μοναδικοί! |