Μετά από τις γιορτές των Χριστουγέννων, πολλές φορές νιώθουμε την ανάγκη να καθαρίσουμε το σώμα μας από τις πλούσιες τροφές και τα γλυκά που καταναλώ…
Read more »Το φυστικοβούτυρο παρέχει στην πραγματικότητα και τα 3 μακροθρεπτικά συστατικά σε 1 μερίδα, δηλαδή υδατάνθρακες , πρωτεΐνες και λίπος. Μπορεί να…
Read more »Ο πονόλαιμος μπορεί να είναι η πρώτη ένδειξη κρυώματος ή μία παρενέργεια των τεντωμένων φωνητικών χορδών. Ανεξαρτήτως αίτιου, η βασική μας έγνοια ε…
Read more »Δυναμωτικό και άκρως θρεπτικό πρωινό στην υπηρεσία ενίσχυσης του μεταβολισμού! Υλικά (2 μερίδες): 2 Κρόκοι αυγών και 4 ασπράδια 4 κ.σ ημίπαχο γάλα 2 …
Read more »Αν έχετε ιδιαίτερη αδυναμία σε κάποιες τροφές που γνωρίζετε πως είναι ανθυγιεινές και παρόλα αυτά τις καταναλώνετε τακτικά, είναι πιθανό να μην πρό…
Read more »
Social Plugin