Αυτές είναι συνταγές για ροφήματα που βοηθούν με υγιεινό τρόπο στην απώλεια βάρους. Άν δεν έχετε κάποια δυσανεξία σε οποιοδήποτε από τα συστατικά τους και εφ' όσον ο θεράπων γιατρός σας ή κάποιος ειδικός σάς το επιτρέπει, δοκιμάστε τις και δείτε μόνες σας τα αποτελέσματα. Τις βρήκα εδώ.
1 φλυτζάνι ζεστό νερό
1 κουταλιά της σούπας μέλι
1 κουταλιά της σούπας λεμόνι
1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
Η συνταγή με βάση το λεμόνι:
1 ποτήρι νερό
2 κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
Μπορείτε να το πιείτε το πρωί ή με άδειο στομάχι, λίγο αργότερα.
Η συνταγή με βάση την κανέλα:
1 φλυτζάνι βραστό νερό
1 κουταλάκι του γλυκού οργανική κανέλα
1 κουταλιά της σούπας οργανικό μέλι
Πιείτε το μισό φλυτζάνι αυτού του ροφήματος το πρωί, ή με άδειο στομάχι, αργότερα και το άλλο μισό μετά το βραδυνό σας.
useful tips, recipes
