Το κλειδί για ουσιαστικό αδυνάτισμα και την απώλεια κιλών που θα αργήσουν να επανέλθουν είναι η ισορροπία στη διατροφή. Όταν κάνουμε λόγο για ισορρο…
Read more »Το λ ίπος που συγκεντρώνεται γύρω από τη μέση και πάνω στην κοιλιά είναι σίγουρα ενοχλητικό και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή που κάνετ…
Read more »Πολύ συχνά πλέον ακούμε να γίνεται λόγος για τα ω-3 λιπαρά οξέα και για τη θετική συνεισφορά τους στην υγεία. Αυτό δεν θα γινόταν αν συνεχίζαμε να …
Read more »Ώστε σκέφτεσαι να αφήσεις γενειάδα, αλλά δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις; Ε, λοιπόν, είναι πολύ απλό – ΣΤΑΜΑΤΑ ΝΑ ΞΥΡΙΖΕΣΑΙ και ΞΕΚΙΝΑ ΝΑ ΑΦΗΝΕΙΣ ΜΟ…
Read more »Δίαιτα μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων: Τι να αποφύγω να φάω από την Ρένα Κάντζα Μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων, πολλές φορές ψάχνουμε τρόπο…
Read more »Η ανεπιθύμητη κυτταρίτιδα δεν οφείλεται μόνο στην έλλειψη σωματικής άσκησης, αλλά κυρίως στην κακή και άστατη διατροφή, πλούσια σε λίπη. Επίση…
Read more »1. Κοιμάστε από την μια πλευρά Αρκετοί κατά τη διάρκεια του ύπνου τους επιλέγουν να κοιμηθούν στο πλάι είτε αριστερά είτε δεξιά. Αυτό
Read more »Τελικά είναι η ζάχαρη και όχι το λίπος στην διατροφή μας που συμβάλλει στην αύξηση του βάρους και του λίπους. Το κακό κρύβεται στην λεπτομέρε…
Read more »Σίγουρα έχετε ακούσει ξανά για τα Ω3. Γνωρίζετε όμως τι ακριβώς είναι και γιατί τα χρειάζεστε; Διαβάστε παρακάτω και σε λίγα λεπτά θα γνωρίζετε πολ…
Read more »Η ανεπιθύμητη κυτταρίτιδα δεν οφείλεται μόνο στην έλλειψη σωματικής άσκησης, αλλά κυρίως στην κακή και άστατη διατροφή, πλούσια σε λίπη. Επίσης μ…
Read more »Θρεπτικές ουσίες που κάθε παιδί θα πρέπει να λαμβάνει σε καθημερινή βάση Η διατροφή του παιδιού είναι πολύ σημαντική για την υγεία του. …
Read more »Στη σημερινή εποχή γνωρίζουμε ότι αν θέλουμε αποτελεσματική αντιμετώπιση των ρυτίδων θα πρέπει να στραφούμε στις επεμβατικές και μη θεραπείες που γ…
Read more »Η εγκατεστημένη κυτταρίτιδα δεν εξαφανίζεται δια μαγείας. Τα εξειδικευμένα καλλυντικά προϊόντα που υπόσχονται αποτελέσματα βοηθούν ως έναν βαθμό.…
Read more »«Θέρος ανίκατε μάχαν», θα μπορούσαμε να πούμε καθώς, όσο και να αγαπάμε το καλοκαίρι, είναι πολλές οι μάχες που δίνουμε για διάφορα θέματα… και ένα…
Read more »Γιατί ο Καθρέφτης δε σας λέει όλη την Αλήθεια Στα 20 και τα 30, η επιδερμίδα μας είναι πολύ ανθεκτική. Δείχνουμε λαμπερές και όμορφες και τα σημάδι…
Read more »Όλο και περισσότεροι άνθρωποι, μεγαλώνοντας εμφανίζουν συμπτώματα δυσανεξίας σε προϊόντα με μεγάλη ποσότητα λακτόζης, όπως είναι το παγωτό, το γάλα, …
Read more »Η μυρωδιά μας έχει να κάνει τόσο με την υγιεινή, τη διατροφή και τις συνήθειες όσο με την επιλογή του αρώματός μας. Έχουμε 8 συμβουλές για να πα…
Read more »Η περίοδος των Πανελληνίων είναι μια ιδιαίτερα φορτισμένη περίοδος στη ζωή των παιδιών, καθώς είναι επιφορτισμένη με την επίτευξη των στόχων για τον …
Read more »Η βραζιλιάνικη διατροφή είναι μία από τις πιο δημοφιλής δίαιτες που υπόσχεται την απώλεια ακόμα και 10 kg σε 2 εβδομάδες! Αυτή η δίαιτα υπάρχε…
Read more »salt, αλάτι Ποιός δεν γνωρίζει και ποιός δεν χρησιμοποιεί το αλάτι; Το θαλασσινό άρτυμα ζωής, ένα φυσικό προϊόν που σημάδεψε την ίδια την Ιστ…
Read more »
Social Plugin